Каждый день мы делаем сотни разных дел, но что бы мы не делали, за всю жизнь мы не верно и беспрестанно делаем одно дело – каждую секунду мы дышим. 

И для того, чтобы дышать, мы не прикладываем никаких усилий...

Нам не надо собирать волю в кулак, чтобы заставить себя дышать. Просто мы родились на свет и сразу же, как только нам перерезали пуповину, начали дышать.  Мозг же является командным центром всей системы дыхания. 

Группа нервов в стволе мозга и в спинном мозге управляет системой дыхания. 

Нервы в спинном мозге каждые 2 секунды посылают мышцам, опоясывающим грудную клетку, команду расширяться. По мере расширения в легкие попадает воздух. 

Потом через 3 секунды команда от спинного мозга прекращается, и мышцы грудной клетки расслабляются.

Воздух, наполнивший легкие, по мере сжатия мышц, выталкивается наружу. 

Команда на совершение входа и выдоха от спинного мозга длится 5 секунд, 2 секунды на вдох и 3 секунды для выдоха.. .Здоровый человек в спокойно состоянии делает 12 вдохов и выдохов в минуту. Но чем быстрее мы двигаемся, тем чаще становится наше дыхание. 

Как видите, дыхание мое сейчас участилось. Но даже сейчас не я решаю, с какой скоростью мне дышать, это мышцы грудной клетки участили свои сокращения и заставляют меня дышать чаще. Если я сейчас захочу дышать медленно, то не смогу этого сделать, потому что это будет причинять мне сильную боль. Я позанимался спортом, и сразу же клеткам и тканям организма  потребовалось больше кислорода. Мой мозг отдал команду мышцам грудной клетки сокращаться быстрее, поэтому я вынужден дышать быстрее.

Вывод очевиден: ни в спокойном состоянии, ни сейчас я не властен над своим дыханием, мозг определяет за меня программу частоты дыханий, я же лишь вынужден ей подчиняться. 

То есть дыхание человека находится вне его воли.

Чем быстрее мы двигаемся, тем больше кислорода расходуют мышцы. Уровень кислорода в крови падает, а уровень углекислого газа растет. И тогда напрягающиеся мышечные клетки выделяют особую молочную кислоту.

Размещенные в определенных участках организма человека рецепторы уровня кислорода, углекислого газа и молочной кислоты, почувствовав это изменение, немедленно посылают в дыхательный центр мозга сигнал тревоги. 

Мозг, услышав сигнал, тотчас посылает команду мышцам грудной клетки работать быстрее.

Но организм принимает и другие меры. Например, сердце начинает биться быстрее. Кожа раскрывает поры, чтобы уравновешивать теплоотдачу и выводить с потом через поры излишки воды, тем самым, охлаждая организм.

Как только нагрузка на мышцы уменьшается, все системы возвращаются в спокойное состояние. Теперь вы знаете, что все системы в вашем организме работают вне вашего контроля и воли, с одной лишь целью – служить вам и поддерживать в вас жизнь. 

Перед лицом этой истины человеку надлежит только лишь быть благодарным своему Творцу, Аллаху, который сотворил вас и оснастил ваш организм всем необходимым для здоровой жизни.  И каждый раз  благодарить Всевышнего Аллаха за еще один день, отпущенный вам в этом мире для того, чтобы вы вершили благие дела. Не будем забывать Господнее повеление в Коране: 

Он – Аллах, Творец, Создатель Совершенный, Дарующий облик и форму. У Него самые прекрасные имена.Славит Его все, что в небесах и на земле. Он – Великий, Мудрый! (Коран, 59:24)

Мы кратко осветили на сайте  то, как устроена наша система дыхания;

Мы узнали, как происходит нагревание воздуха в носу,

Как оберегаются дыхательные пути,

Для чего в носу  нужна слизь и слизистая оболочка,

Узнали о строении трахеи

И о клапане, благодаря которому мы не задыхаемся, когда едим,

Вспомним и о теннисном корте, который размещен у вас в грудной клетке и альвеолах, размером с булавочную головку,

Об особых клетках внутри альвеол и эритроцитах, которые транспортируют кислород,

Узнали о чудесном белке гемоглобине, о притяжении между молекулами кислорода и молекулами железа,

О том, как  углекислый газ выводится из организма,

И самое главное, узнали о том, что дыхание человека контролируют особые нервные клетки мозга, тогда как человек никак не может вмешаться в процесс своего дыхания,

Словом и на этом сайте мы увидели великие чудеса нашего совершенного организма, которыми Аллах оснастил нас, и как же благодарны должны мы быть Аллаху за каждый вдох. 

За то время, пока вы читаете, вы сделали 200 вдохов и выдохов.

Вы продолжите дышать, и будете дышать легко, даже не задумываясь о том, дышите ли вы, до тех пор, пока Аллах, Который даровал вам жизнь, не завершит вашу земную жизнь. 

И вот тогда, когда настанет миг конца земной жизни, вам предстоит ответить вашему Творцу, достойно ли вы израсходовали вашу жизнь и те великие блага, которые Аллах дарил вам каждый миг.

И давайте не будем никогда забывать, что день этот  приближается для любого, кто живет  и пока у вас еще есть время до последнего вдоха, расходуйте жизнь так, чтобы вы были достойны бесчисленных благ этой жизни и не забывали благодарить Аллаха и в дни радости, и в дни испытаний:

О люди, поклоняйтесь вашему Господу, Кто создал вас и тех, которые были до вас, чтобы обрели вы праведность. (Коран, 2: 21)